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    大小姐去刷她的副本了,唐觉晓帮打完了BOSS“春哥”,虽然没拿到完美评价,但也算功成身退,这会儿也该去打自己的副本了。

    在不陷入“失智”状态的时候,唐觉晓的目的性是非常强的,做什么事,难度如何,最佳结果如何,最次结果如何,他都会计算清楚。有时候事情进展到半发生偏差,他也会及时修改战术。

    这个看着似乎强迫症过度,但如果思考到只要坚持如何如何,将来一定可以如何如何,很多人是可以压迫自己的,甚至会觉得快乐。

    这会儿唐觉晓的副本就是他的健身馆。

    人是什么呢?每个人的看法都不太一样,唐觉晓把人的身体看做一部高达,而人类则是控制高达的灵魂。

    为什么唐觉晓喜欢看书?为的是获取各种各样的知识,开阔自己的眼界,增强自己的灵魂,觉醒强大的自我。

    那为什么要锻炼身体?

    那种说“外表不重要”一定是骗人的,外表很重要。

    有人总觉得自己三观很正,为什么别人找对象总要找一个五官正的?

    除非有强大的个人能力,不然别人一定是先看人五官,再去思考三观,这是一个简单的逻辑问题。

    就算是自己选择,如果可以选择,除了有奇怪嗜好的人,不然也肯定希望自己拥有好身材吧?

    唐觉晓还没有满18岁,不能去做各种大生意,现在他最重要的追求,就是大脑和身体素质的提升。

    小唐同学并不是一个敝帚自珍的人,他是愿意带着人们进步的,所以就有了他的健身馆,他还挺用心的。

    老派的健身,如中国萌古的摔跤,要抱不规则沙包走路,国内外各种玩石锁、爬绳子……

    都比较原始。

    近代健身慢慢就分出了两个流派,一个是韦德理论为代表的健美体系,另一个是体适能体系。

    健美体系就是怎么猛怎么来,各种大重量不断挑战,偶尔吃点药,最终会成为绿巨人一般的猛兽。

    体适能体系就是为了应付生活,练一个健康好看的身体。

    囚徒健身是介乎于两者之间,极限是杰森斯坦森,而且95%的人天天猛练,可能也达不到这个水准,但肯定是比一般人强很多。如果是身体天赋超级好的人,90岁还可以做引体向上也是有的。

    这会儿欧美街健还不是很火,囚徒健身的作者刚刚出狱没多久,英文版才刚出来,要到2013年囚徒健身的中文版才出,所以现在国内人们对健身都在一个摸索阶段,更别提分类。

    小唐同学平时偶尔来健身房看看,周六固定来一个下午,和会员们讲述一些理念,指点一些人……

    比如人为什么会有肩周炎?

    古人类可以轻松用手抓着树藤飞来飞去,他们可没有肩周炎,只要循序渐进的练,人是永远不需要担心肩周炎的。

    人为什么会有腰的毛病?

    实际上只有人类的腰是有毛病的,人在直立行走解放了双手之后,同时也给腰部增加了强大的压力。脊椎是控制人体的部位,并且兼职造血,这是非常非常重要的一个部位,但人们却很少有意识到可以锻炼它、保护它。

    囚徒健身核心讲述的就是,如何锻炼... -->>

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