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合我教给你的呼吸吐纳之法，从这里走到山下，然后再返回这里”张大志拍了拍小羽的肩膀便离开了。
于是，接下来的几天，小羽就按照大师兄教给他的呼吸吐纳之法，戴着袖套在山林间往返穿梭。刚开始的时候，他坚持不了多久，甚至连四肢都难以抬起。不过随着慢慢适应，到第十天的时候，他已经可以在山顶和山脚之间往返两次了。到第十五天，他可以轻松跑起来了，这袖套对他的影响已经不大了。
这天一大早，小羽便早早去了后山练功。
“小羽，现在感觉如何了？”张大志来到小羽身边问到。
“大师兄，我已经适应了”小羽轻松的挥舞着双臂，又迈着步子跑了两圈。
“嗯，不错啊，小羽”张大志赞叹到。
“大师兄，我什么时候可以开灵脉？”小羽问到。
“嗯，这个不急，等你能轻松承受两百斤的重量时，就可以开灵脉了”张大志说到。
“两两百斤？”小羽惊讶地张大了嘴巴。
“好了，今天开始，每只袖套增加五斤重量”张大志说着，便要从腰间取出新的袖套。
“大师兄，直接加十斤吧！”小羽说到。
张大志一愣，随即问到:“你确定？你可知道每只袖套增加五斤重量，你的身体就要多承受二十斤重量”
“我明白，大师兄！”小羽坚定的点了点头说到。
“那，好吧，如果不行，就别硬撑”张大志犹豫了一下，取出了四只新的袖套，将小羽身上的换了下来。
然而，小羽终究还是小瞧了这增加的四十斤重量，他现在承受的压力远远超过了他的身体重量。凭他可以轻松承受八十斤重量的身体，此刻却是异常吃力。但即便如此，他还是咬牙坚持着，在山路上慢慢挪动着脚步。
随着时间一天天过去，不知不觉间，小羽来这里已经有两个月了。每天他都是起的最早的一个，不断地重复着上山下山的过程，这让他本来有些单薄的身体，此刻却变得非常结实。他感觉自己浑身都充满了力量。
“两百斤！呼”小羽呼出了一口浊气，直到今天，他终于达到了大师兄的要求。深深地猛吸了几口这山林间异常清新的空气，心中十分的畅快。
此时，千竹峰上。
“天虎，过来”远远的，巨灵真人招手示意，虎子赶忙放下肩上粗大的黑铁竹，用手抹了一把脸上的汗水，便朝巨灵真人跑去。
“师尊有何吩咐”虎子来到巨灵真人身边，呼呼的喘着粗气。
“嗯，还行”巨灵真人上下打量着虎子，微微点头。
“师尊我”虎子支支吾吾半天，有些忐忑的看着巨灵真人。
“有什么话就说吧”巨灵真人淡淡的说到。
“师尊，您为什么让其他师兄练剑，却让我天天扛着竹子满山跑？”虎子有些疑惑的问到。
虎子来千竹峰已经有两个月了，可是师尊却不教他如何修炼，只传授他呼吸吐纳之法。每天做完早课，就让他扛着铁皮竹，从山顶的望月亭跑到山脚，然后再原路返回，不断重复。
“怎么，不愿意？”巨灵真人淡淡的问到。
“师尊，我”虎子咽了咽口水。
“去，换一根更粗的来！”巨灵真人说到。
“是，师尊”虎子只好乖乖的跑过去，在演武场上找了一根更粗的黑铁竹勉强扛了起来，踉踉跄跄地朝巨灵真人走去。
虎子扛着竹子晃晃悠悠的来到巨灵真人身边放下。巨灵真人什么话也没说，直接伸出一只手，不费吹灰之力就将竹子举了起来。
看到这不可思议的一幕，虎子张大了嘴巴，呆呆地看着巨灵真人。
“师尊，这这”虎子惊的说不出话来，这千竹峰漫山遍野的黑铁竹可不是普通的竹子，这竹子坚硬如铁，普通刀剑都很难砍断，故此得名。而且一般手腕粗的一节就有十来斤重，而眼前这根少说也有三百斤以上！
“呵呵，这不过是雕虫小技罢了！等你能够轻轻松松地扛着这根竹子从望月亭到山脚往返十次，再来找我”巨灵真人说完便转身走了。
“呼”虎子提了口气，十分吃力的扛起竹子，朝山下挪动着沉重的步伐。
合我教给你的呼吸吐纳之法，从这里走到山下，然后再返回这里”张大志拍了拍小羽的肩膀便离开了。
于是，接下来的几天，小羽就按照大师兄教给他的呼吸吐纳之法，戴着袖套在山林间往返穿梭。刚开始的时候，他坚持不了多久，甚至连四肢都难以抬起。不过随着慢慢适应，到第十天的时候，他已经可以在山顶和山脚之间往返两次了。到第十五天，他可以轻松跑起来了，这袖套对他的影响已经不大了。
这天一大早，小羽便早早去了后山练功。
“小羽，现在感觉如何了？”张大志来到小羽身边问到。
“大师兄，我已经适应了”小羽轻松的挥舞着双臂，又迈着步子跑了两圈。
“嗯，不错啊，小羽”张大志赞叹到。
“大师兄，我什么时候可以开灵脉？”小羽问到。
“嗯，这个不急，等你能轻松承受两百斤的重量时，就可以开灵脉了”张大志说到。
“两两百斤？”小羽惊讶地张大了嘴巴。
“好了，今天开始，每只袖套增加五斤重量”张大志说着，便要从腰间取出新的袖套。
“大师兄，直接加十斤吧！”小羽说到。
张大志一愣，随即问到:“你确定？你可知道每只袖套增加五斤重量，你的身体就要多承受二十斤重量”
“我明白，大师兄！”小羽坚定的点了点头说到。
“那，好吧，如果不行，就别硬撑”张大志犹豫了一下，取出了四只新的袖套，将小羽身上的换了下来。
然而，小羽终究还是小瞧了这增加的四十斤重量，他现在承受的压力远远超过了他的身体重量。凭他可以轻松承受八十斤重量的身体，此刻却是异常吃力。但即便如此，他还是咬牙坚持着，在山路上慢慢挪动着脚步。
随着时间一天天过去，不知不觉间，小羽来这里已经有两个月了。每天他都是起的最早的一个，不断地重复着上山下山的过程，这让他本来有些单薄的身体，此刻却变得非常结实。他感觉自己浑身都充满了力量。
“两百斤！呼”小羽呼出了一口浊气，直到今天，他终于达到了大师兄的要求。深深地猛吸了几口这山林间异常清新的空气，心中十分的畅快。
此时，千竹峰上。
“天虎，过来”远远的，巨灵真人招手示意，虎子赶忙放下肩上粗大的黑铁竹，用手抹了一把脸上的汗水，便朝巨灵真人跑去。
“师尊有何吩咐”虎子来到巨灵真人身边，呼呼的喘着粗气。
“嗯，还行”巨灵真人上下打量着虎子，微微点头。
“师尊我”虎子支支吾吾半天，有些忐忑的看着巨灵真人。
“有什么话就说吧”巨灵真人淡淡的说到。
“师尊，您为什么让其他师兄练剑，却让我天天扛着竹子满山跑？”虎子有些疑惑的问到。
虎子来千竹峰已经有两个月了，可是师尊却不教他如何修炼，只传授他呼吸吐纳之法。每天做完早课，就让他扛着铁皮竹，从山顶的望月亭跑到山脚，然后再原路返回，不断重复。
“怎么，不愿意？”巨灵真人淡淡的问到。
“师尊，我”虎子咽了咽口水。
“去，换一根更粗的来！”巨灵真人说到。
“是，师尊”虎子只好乖乖的跑过去，在演武场上找了一根更粗的黑铁竹勉强扛了起来，踉踉跄跄地朝巨灵真人走去。
虎子扛着竹子晃晃悠悠的来到巨灵真人身边放下。巨灵真人什么话也没说，直接伸出一只手，不费吹灰之力就将竹子举了起来。
看到这不可思议的一幕，虎子张大了嘴巴，呆呆地看着巨灵真人。
“师尊，这这”虎子惊的说不出话来，这千竹峰漫山遍野的黑铁竹可不是普通的竹子，这竹子坚硬如铁，普通刀剑都很难砍断，故此得名。而且一般手腕粗的一节就有十来斤重，而眼前这根少说也有三百斤以上！
“呵呵，这不过是雕虫小技罢了！等你能够轻轻松松地扛着这根竹子从望月亭到山脚往返十次，再来找我”巨灵真人说完便转身走了。
“呼”虎子提了口气，十分吃力的扛起竹子，朝山下挪动着沉重的步伐。